A l’image de l’océan, j’apprivoise mes émotions
MiniPod Mieux-vivre N°1 L’océan. Il représente pour nous une image inspirante de notre mental et notre état émotionnel. On pourrait ainsi visualiser la surface de l’océan tantôt calme et tranquille : c’est ce qui se passe quand notre mental est au repos, nos émotions discrètes et peu intenses. On se sent bien. Mais parfois, il suffit d’un événement, d’une parole, d’une contrariété, d’un souvenir désagréable qui nous revient et nos pensées se font plus présentes, elles nous emmènent dans différentes directions, on n’y voit plus clair, c’est le brouillard.
