Mieux-Vivre

Chaque semaine, un MiniPod pour vivre

son quotidien avec plus de légèreté, joie, profondeur

 

M’affirmer avec douceur et fermeté

M’affirmer avec douceur et fermeté

MiniPod Mieux-Vivre N°12 Pas facile d’affirmer son besoin, son avis… On s’emporte ou on ne dit rien, on n’ose pas, par peur de la réaction de l’autre. Notre ton est sec, notre parole maladroite ou hésitante. Voici les 4 étapes la Communication Non Violente pour s’affirmer avec douceur et fermeté.

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L’envers de la peur … Désirs et amour

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MiniPod Mieux-Vivre N°11 La peur, nos peurs (peur de décevoir, de ne pas être apprécié, aimé, entendu, à la hauteur …). Inconfortables, elles nous empêchent d’avancer comme nous aimerions. Comment les dépasser ? Voici 2 approches pour avancer plus librement, en confiance

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Vivre avec l’incertitude

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MiniPod Mieux-Vivre N°10 Deux pistes pour apprivoiser l’incertitude, retrouver élan et légèreté, garder le cap, avancer avec confiance.

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