Transformer Ancrer

Progresser durablement, faire évoluer ses comportements, sa posture, son mode relationnel n’est possible qu’avec une pratique dans le temps pour comprendre, expérimenter, s’entrainer, ajuster, ancrer les bonnes pratiques.

Parcours d’accompagnement

Présentation d’un parcours type, à personnaliser selon vos priorités, votre contexte

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Comprendre, définir, co-construire

  • Questionner votre existant
  • Cerner vos enjeux
  • finir vos attentes et les comportements cibles
  • Co-construire le programme adapté

Un à deux rendez-vous, interviews préconisées

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Expérimenter, progresser

  • Un séminaire de lancement (en option)
  • Des ateliers
  • Du coaching d’équipe pour questionner le collectif, l’existant et améliorer les relations de groupe

Ateliers thématiques
de 1/2  une journée

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S'entrainer, s'entraider

  • Des partages orientés solutions, des entrainements, des apprentissages
  • Sous forme de groupe de pairs ou de co-développement (en présentiel ou à distance)

De quatre à huit séances préconisées

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Etre soutenu(e), se déployer

Coaching optionnel :

  • Dépasser les obstacles,
  • Faciliter les relations,
  • Oser, se dépasser
  • Exprimer son potentiel,
  • Renforcer son leadership

Cinq à dix séances
conseillées

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Faire le bilan, Capitaliser

  • Analyser les résultats
  • Ancrer les bonnes pratiques
  • Capitaliser sur les nouvelles dynamiques
  • Aller plus loin
  • Evaluer l’accompagnement

Une séance, en présentiel
ou à distance

Un parcours est utile pour :

  • Faire évoluer les pratiques et les comportements
    Exemple : améliorer les relations interpersonnelles pour favoriser le travail collaboratif.
  • Accompagner un changement
    Exemples : fusion, croissance, acquisition, mise en place d’une organisation différente…

Descriptif des ateliers

Les cinq clés de la confiance en soi

La confiance en soi est essentielle : elle influence notre relation à soi, aux autres.
Elle conditionne nos réussites, notre plaisir à entreprendre, créer, agir.
Découvrez et expérimentez des pistes concrètes et accessibles pour la développer.

Objectifs de l’atelier

  • Faire un état des lieux de son niveau de confiance en soi.
  • Comprendre comment se sont construites et cohabitent ensemble l’estime, la confiance et l’affirmation de soi.
  • Gagner en estime, en confiance et en affirmation de soi.

(Re) prendre la main sur son stress
pour retrouver efficacité et sérénité au travail

Le stress fait souvent partie intégrante de notre quotidien professionnel. Comment l’apprivoiser, sans dommage pour soi et ses interlocuteurs ?

 

Objectifs de l’atelier 

  • Mieux connaître son mode de fonctionnement sous stress.
  • Moins subir son stress, être plus à l’aise en situation de tension ou d’enjeu important, en sachant prendre la bonne distance.
  • Choisir sa stratégie d’actions en situation de stress ; savoir discerner ses ressources pour agir avec justesse et pertinence.

Comprendre et apprivoiser ses émotions

Même si nous aimerions parfois les mettre à distance, nos émotions sont omniprésentes. Si nous n’apprenons pas à les apprivoiser, elles nous gouvernent y compris au travail.
Or, elles sont des messagères précieuses et utiles.

 

Objectifs  de l’atelier

  • Identifier son mode de fonctionnement face à une émotion déstabilisante. 
  • Quitter le mode réactionnel, reprendre la main sur ses émotions pour évoluer du mode « je subis » à un mode plus conscient, plus juste, adapté aux personnes et aux situations.  
  • Cultiver ses émotions positives, sources d’énergie.

Etre pleinement actrice-acteur de sa journée

Dans un environnement aux sollicitations incessantes, il est difficile de rester concentré sur ses priorités. Il en résulte déceptions et frustrations.
Un atelier pour clarifier sa relation au temps, discerner l’urgent de l’important, agir en conséquence.

 

Objectifs  de l’atelier

  • Gérer son temps plutôt que subir les aléas et les interruptions qui ponctuent le quotidien.
  • Mesurer l’impact du digital sur ses performances.
  • Augmenter ses capacités attentionnelles pour gagner en efficacité et en
    sérénité.
  • Organiser différemment son agenda : l’ouvrir avec le sourire, le réajuster avec clairvoyance, le clore avec satisfaction.

Augmenter sa plus-value de manager

Le management s’apprend parfois « sur le tas ». Augmenter sa plus-value, c’est se positionner avec justesse, donner du sens, valoriser ses collaborateurs avec clairvoyance et bienveillance. 

 

Objectifs de l’atelier 

  • Faire un point sur son mode de management et sur sa communication. 
  • Apprendre à faire des micro-pauses, à prendre du recul par rapport à  l’opérationnel.
  • Adopter une attitude positive, équitable et ressourçante pour ses équipes.
  • Donner du sens, déléguer, valoriser.

Cheminer vers un meilleur équilibre
vie privée – vie professionnelle

Sollicitations, charge de travail, responsabilités, …. On peut facilement se laisser submerger par sa vie professionnelle.
Un atelier pour revisiter son rapport au travail, s’écouter pour tenir sur la durée,  vivre son quotidien de façon plus harmonieuse.

 

Objectifs opérationnels de l’atelier 

  • Faire un point sur son équilibre de vie en élargissant ses angles de vue (sortir d’une perception essentiellement mentale des choses). 
  • S’autoriser un temps pour soi, se poser, se ressourcer.
  • Reprendre la main sur ce qui fait sens pour soi.
  • Expérimenter le lâcher prise dans un climat sécurisant et bienveillant. 

Coaching

Un accompagnement sur-mesure pour trouver sa juste place, se connecter à ses ressources, exprimer son potentiel, s’affirmer avec justesse et sérénité.
Sans complexe, avec authenticité.

Gagner en légitimité

Changer de niveaux de responsabilités, devenir manager, … peut entraîner un « complexe de l’imposteur ».
Assoir sa légitimité, c’est prendre de la hauteur, saisir les bons enjeux, se positionner avec justesse, communiquer avec impact.
Cela s’apprend et se cultive.

 

Objectifs du coaching

  • Sécuriser sa prise de poste, réussir son intégration, trouver ses alliés.
  • Clarifier son mode de fonctionnement, identifier ses croyances, capitaliser sur ses points forts. 
  • Développer son intelligence émotionnelle et relationnelle. 
  • Gagner en puissance personnelle et en impact.

Assumer son leadership authentique

Si vous libériez un peu plus vos qualités et vos énergies féminines ET masculines au service de votre leadership, et au delà, de votre développement personnel et professionnel ?

 

Objectifs du coaching 

  • Trouver sa juste place dans son environnement professionnel.
  • Affirmer son style de façon authentique, développer ses forces et ses qualités singulières, augmenter sa crédibilité.
  • Assumer et donner corps à ses ambitions, sans s’auto-censurer et sans se renier. 
  • Gagner en puissance personnelle : oser se réaliser dans l’équilibre et le sens.
Elisabeth & Nathalie

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