MiniPod Mieux-Vivre N°25 Aujourd’hui, nous avons envie d’aborder ces moments douloureux, compliqués, lorsque nous avons le sentiment de ne pas y arriver, de perdre pied. Dans de telles situations, c’est facile de perdre foi, de cesser de croire en la vie …. Et pourtant !
MiniPod Mieux-Vivre N°24 Aujourd’hui, nous avons envie de vous parler de nos réactions impulsives, celles qui échappent à notre contrôle. C’est ce qui se passe, par exemple, lors d’un échange où une parole, un comportement nous titille, nous agace. Pour peu que l’on soit fatiguée ou préoccupé et notre réaction peut rapidement devenir disproportionnée : on élève la voix, on s’emporte, on dit des paroles blessantes qu’on regrette ensuite. Voici 2 pistes pour prendre du recul et moins subir nos réactions automatiques et impulsives
MiniPod Mieux-Vivre N°23 Aujourd’hui, un podcast léger, qui fait du bien ! Se faire plaisir, être bien avec soi-même pour être bien avec les autres, ce qui nous donne envie de faire plaisir sans rien attendre en retour. Avec simplicité. C’est ce que nous vous proposons d’expérimenter aujourd’hui grâce à la gourmandise 🤩
MiniPod Mieux-Vivre N°22 Aujourd’hui, nous avons envie de vous parler d’harmonie et de fluidité dans notre lieu de vie ou notre lieu professionnel. On y passe l’essentiel de nos journées. Quelles astuces pour s’y sentir bien et booster notre énergie ?
MiniPod Mieux-Vivre N°21 : Comment (re)trouver du sens dans notre vie, en particulier dans le contexte actuel ?
Il ne s’agit pas forcément de tout révolutionner, cela peut commencer pas de petits changements ou ajustements au travail, dans notre vie perso.
C’est de cela que nous avons envie de vous parler aujourd’hui 😊
MiniPod Mieux-Vivre N°20 : Ni naturelle, ni facile d’accès, la solitude s’apprivoise. Elle recèle alors de nombreuses vertus, elle favorise des joies profondes. Elle nous met en relation avec nous-même, elle nous permet de découvrir, de renforcer ce vaste espace qu’est notre intériorité.
C’est de cela que nous avons envie de vous parle aujourd’hui 😊
