par Elisabeth | 30 Juil 2021 | MiniPod
MiniPod Mieux-Vivre N°31 Nous, les femmes, nous nous malmenons si souvent… Nous nous comparons, nous nous imposons beaucoup. Nous avons du mal à nous porter un regard doux, indulgent, en particulier quand nous ne réussissons pas aussi bien qu’espéré. Nous avons imaginé ce podcast comme une conversation pour comprendre ce qui se joue, réfléchir, partager des pistes concrètes. Afin de progresser chacune, à son rythme vers une plus grande acceptation de soi et ainsi gagner en liberté intérieure.
par Elisabeth | 30 Juil 2021 | MiniPod
MiniPod Mieux-Vivre N°30 Nous sommes des êtres d’émotions y compris au travail. Or, nulle part, que ce soit à l’école, à l’université, nous n’apprenons à les décrypter et les apprivoiser.
Notre intention ici, c’est de :
– comprendre que toutes les émotions sont utiles y compris les émotions inconfortables
– proposer des clés pour les apprivoiser et vivre son quotidien avec plus de fluidité et de légèreté
par Elisabeth | 30 Juil 2021 | MiniPod
MiniPod Mieux-Vivre N°29 Le manque de confiance en soi peut être interprété comme un aveu de faiblesse, dans notre société du paraître. Idem dans le milieu professionnel synonyme d’enjeux multiples, de complexité, de pression, avec un droit à l’erreur limité voire inexistant accordé par son entourage voire par soi-même. Comme si nous ne pouvions pas être faillibles. De quoi parle-t-on quand on parle de confiance en soi ? Comment la renforcer ?
par Elisabeth | 30 Juil 2021 | MiniPod
MiniPod Mieux-vivre N°28 La JOIE ! On a envie de vous en parler aujourd’hui non pas comme quelque chose d’un peu conceptuel ou comme une injonction (« Je dois ressentir de la joie ! ») mais comme une émotion qu’il est précieux de cultiver car nous sommes des êtres de joie ! Concrètement, comment ressentir davantage de joie dans notre quotidien ?
par Elisabeth | 30 Juil 2021 | MiniPod
MiniPod Mieux-vivre N°27 Pour nous, il n’existe pas UN équilibre parfait. On essaie, chacune, de tendre vers celui qui nous convient. Voici nos réflexions et pistes pour vivre notre quotidien de manière plus fluide et harmonieuse
par Nathalie | 17 Juin 2021 | MiniPod
MiniPod Mieux-Vivre 18 juin 2021 – L’amitié est si précieuse ! Elle permet de se sentir soutenue dans la peine, comprise dans les difficultés traversées. Elle nous met en joie et contribue à nous faire grandir. Pour faire fleurir l’amitié, autorisons-nous à ouvrir notre coeur, à nous rendre plus disponibles.
