La spiritualité, une porte vers plus de sens et de joie

La spiritualité, une porte vers plus de sens et de joie

MiniPod Mieux-Vivre N°16 On y pense de temps en temps, on en entend parler sans trop savoir ce que cela recouvre vraiment, on ne sait pas trop bien comment la pratiquer dans son quotidien. Alors en cette période de Noêl, – période pas toujours facile à vivre – et encore plus cette année où nos repères sont brouillés et nos envies de retrouvailles sont entravées- on a envie de vous en parler …. De la spiritualité ⭐️

Quel plus beau cadeau que l’amour ?

Quel plus beau cadeau que l’amour ?

MiniPod Mieux-Vivre N°15 L’amour, comme un cadeau précieux à cultiver, entretenir, faire fructifier pour soi, pour nos proches ✨ Reste à lui donner corps dans le quotidien de nos vies car aimer, n’est pas toujours chose aisée…

La puissance des mots

La puissance des mots

MiniPod Mieux-Vivre N°14 Avez-vous remarqué comme les mots ont un impact sur notre ressenti ? Ils ont la capacité de modifier la chimie de notre corps et d’accroître notre bien-être, voyons comment 🙂

M’affirmer avec douceur et fermeté

M’affirmer avec douceur et fermeté

MiniPod Mieux-Vivre N°12 Pas facile d’affirmer son besoin, son avis… On s’emporte ou on ne dit rien, on n’ose pas, par peur de la réaction de l’autre. Notre ton est sec, notre parole maladroite ou hésitante. Voici les 4 étapes la Communication Non Violente pour s’affirmer avec douceur et fermeté.

L’envers de la peur … Désirs et amour

L’envers de la peur … Désirs et amour

MiniPod Mieux-Vivre N°11 La peur, nos peurs (peur de décevoir, de ne pas être apprécié, aimé, entendu, à la hauteur …). Inconfortables, elles nous empêchent d’avancer comme nous aimerions. Comment les dépasser ? Voici 2 approches pour avancer plus librement, en confiance

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