Cela fait maintenant 10 jours que nous vivons en confinement, situation qui peut s’avérer difficile, tendue voire conflictuelle au quotidien.
Nous pensons particulièrement :
– aux personnes isolées qui se retrouvent seules avec elles -mêmes, sans contact extérieur
– aux couples qui connaissent des tensions et qui doivent désormais composer ensemble jour et nuit
– aux familles avec de jeunes enfants qui trépignent sur place, avec des ados dépités de ne plus voir leurs copains ou inquiets quant à leurs examens, concours
– à tous ceux qui doivent composer entre télétravail, devoirs, courses, repas…
– aux salariés qui se retrouvent au chômage, aux entrepreneurs, artisans, commerçants sans chiffre d’affaires.
Comment vivre ces situations de façon plus fluide, plus apaisée ?
C’était parfait!!! Merci beaucoup. Exactement ce dont j’avais besoin aujourd’hui… lâcher le corps et l’esprit 😌
Super !! On est ravi que cette méditation t’ait aidée
Une indispensable et agréable « bouffee d’oxygène » pour le corps et l esprit…. Un grand merci
Avec plaisir chère Bénédicte !
On est vraiment heureuses que tu te sois ainsi « aérée », corps et esprit 🙂
J’ai été initiée à la méditation de pleine conscience par Élisabeth il ya qq années déjà et c’est avc grand plaisir que je la suis régulièrement . J’ai beaucoup aimé cette méditation, douce, bienveillante, positive, qui fait simplement du bien ! Merci pour cette petite tranche de moment présent dans laquelle croquer ! Bon confinement à tous et toutes
Mille mercis Juliette, qu’est-ce que ton message me/nous touche ! Oui, croquons plus que jamais dans l’instant présent !
J’ai été bercée par la douce voix d’Elisabeth ainsi que ses mots si bien choisis et je me suis sentie revigorée. Merci !
C’était notre intention :-))
Ravies que tu aies été bercée et revigorée !